Психологическая помощь студентам и родителям в период карантина
Уважаемые студенты и родители!
Все прекрасно понимают, что карантин сейчас необходим для нашей безопасности. В условиях сложной эпидемиологической ситуации жить и работать всем приходится по-новому. Каждый из нас вынужден приспосабливаться и находить возможности поддерживать привычный ритм жизни и нормальное психологическое состояние.
Что составляет сложность в ситуациях, подобных текущей? То, что они сильно влияют на привычные ритмы жизни (порядок дел, режим дня и др.) и привычные потоки информации, требуют высокого уровня самоорганизации и готовности учиться самостоятельно, а также преодолевать усталость и эмоциональные состояния, препятствующие эффективному обучению.
У вас может возникнуть потребность получения психологической помощи, в т.ч. экстренной, в преодолении тревожных состояний и организации образовательного процесса в условиях карантина.
Дистанционно психологическая помощь может быть оказана:
- Педагогом-психологом колледжа Кузивановой Еленой Михайловной. Адрес электронной почты для обращения: e.m.kuzivanova@sgpk.net. Телефон: 8904-205-26-15.
- Специалистами «Детского телефона доверия» посредством телефонного консультирования подростков и их родителей с единым общероссийским номером 8-800-2000-122.
Любой подросток, который столкнулся с той или иной проблемой, или родитель (законный представитель), который столкнулся с проблемой в детско-родительских отношениях и трудностях в воспитании, может обратиться на этот номер телефона. Здесь вы можете анонимно получить экстренную психологическую помощь, которая оказывается психологами. Звонок любой продолжительности с любого телефона любого оператора и с любым тарифом является бесплатным.
Помните, что забота о психологическом состоянии так же важна, как и забота о физическом здоровье! Желаем вам здоровья!
|